반응형 전체 글13 혈당이 높을 때 증상 대처방법 혈당은 남녀노소 누구에게나 중요하며, 너무 높지도 너무 낮지도 않게 잘 관리를 해야 합니다.요즘은 소아당뇨가 흔해지고 있고, 어른들도 그 수치가 높아지고 있습니다. 오늘은 혈당이 높을때 증상 및 혈당이 높을때 대처방법에 대해 알아보겠습니다. 1.혈당이란 포도당이라고도 알려진 혈당은 휘발유가 자동차에 연료를 공급하는 것처럼 신체에 힘을 주는 중요한 에너지원입니다. 이는 섭취하는 음식, 특히 쌀, 빵, 과일, 야채와 같은 탄수화물에서 나옵니다. 식사 후 소화 시스템은 이러한 음식을 포도당과 기타 영양소로 분해합니다. 그러면 포도당이 혈류로 들어가므로 이를 "혈당"이라고 부릅니다. 혈류를 몸 전체의 다양한 도시(세포)로 포도당을 운반하는 고속도로 네트워크로 생각하십시오. 포도당이 이러한 도시에 들어가 에너지로.. 2024. 3. 29. 염증에 좋은 음식 10개 육체적인 노동이 줄어들고, 책상에 앉아 업무를 보거나 공부를 하는 등의 이유로 몸을 많이 움직이지 않는 현대인들의 생활습관이 고착됨에 따라 소화기능 장애를 겪게 되는 경우가 많다. 역류성식도염 등이 대표적인 예일 것이다. 이에 내부 장기에 생긴 염증을 악화시키지 않으면서 완화시킬 수 있는 음식 10가지를 정리하여 소개해 보고자 한다. 염증에 좋은 음식 10개 1. 블루베리: 항산화제와 식물성 플라보노이드가 함유된 블루베리는 염증을 줄이고 면역 건강을 강화하는 데 탁월하다. 용도가 다양하며 스무디, 샐러드로 즐기거나 단독으로 즐길 수 있다. 그냥 먹어도 맛있어서 자주 먹어주자. 2. 연어: 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 염증을 줄이는 데 효과적이며 여러 만성 질환의 위험을 낮추는 것과 관련이 있습니다... 2024. 3. 28. 만나이 계산방법 알고있기 대한민국 사람은 두 개의 나이를 가지고 있다. 한국식 나이와 만 나이가 그것이다. 여기에 초등학교 입학 시부터 빠른 나이가 도입되어 가끔씩 관계가 어색해지는 경우를 종종 경험했었다. 이에 한국식 나이를 폐지하고 만 나이로 통일시키자는 논의가 있었다. 공공기관에 제출하는 서류나 법적으로 나이를 기재할 때는 만 나이가 표준이기 때문에, 만 나이를 아주 쉽게 계산하는 방법을 알아보고자 한다. 만나이 계산방법 민법에서는 제 158조에서 나이는 출생일을 산입 하여 만 나이로 계산하고, 연수로 표시한다. 다만, 1세에 이르지 아니한 경우에는 월수로 표시할 수 있다고 규정하고 있다. 법률용어이기에 어렵게 다가오지만 다음과 같은 예를 보면 나의 만 나이를 아주 쉽게 판단할 수 있다. CASE1 1990년 3월 22일에.. 2024. 3. 21. 미국주식 사는법 3단계 미국 나스닥 지수는 사상최고치를 경신하며 신고가 행진을 이어나가고 있는데 우리나라 코스닥, 코스피 사정은 답답한 박스권에 갇혀있습니다. 오르기는커녕.. 내려가지만 않으면 다행이지요.. 그래서 많은 분들이 미국주식으로 관심을 돌리고 있는데요, 요즘 과격한 상승 흐름을 보이고 있는 엔비디아, 전기차 선두주자 테슬라, 구글, 애플 등의 주식을 사려면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 미국주식 사는법 3단계, 스텝 바이 스텝으로 알아보겠습니다. 미국주식 사는법 1단계 우선 증권 계좌를 만들어야겠지요? 우리나라 증권사들은 mts, hts 등이 잘 되어있어서 어느 증권사를 만들어도 상관은 없습니다만, 저는 개인적으로 키움증권으로 만들었습니다. 왜냐하면 키움증권 비대면 계좌개설 이벤트로 40달러를 받았거든요! 수년 전에 .. 2024. 3. 14. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
